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머리를 넣어보세요
2024-12-02
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머리가 가장 무거운데 머리가 남들보다 더 위로 올라와있는게 문제군요;;;;
2024-12-02
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자유형 하체 가라앉는 사람.... 제가 그렇습니다.....
추가로 제 상황?은... 40대 남자인데 다리가 좀 긴편이에요.. 그래서 무게중심이 더 높아서 다리가 가라앉는다고 위안? 삼고 있습니다. 의식적으로 머리를 더 넣고 발차기를 좀더 띄우는 목적?을 가지고 한다고 생각하니까 좀 낫더라구요. 대신 호흡이 불안정해서 물 마시는 건 덤입니다.. ㅎㅎ;; 좀 더 익숙!해져야 하는 부분이라고 생각하고 죽어라 하고 있습니다...
배영 손 들고 하는데 얼굴 가라앉는 건.... 제 경험상 손 바닥 전체가 물안에 들어가려고 하셔서 그런거 같아요. 약간 손끝을 수면 위로 올린다 생각하고 하세요. 손끝이 일종 뱃머리라고 생각하시면... 그 끝이 수면 아래로 들어가면... 머리가 같이 들어갑니다... |
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