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수영전 식사하고가나요? 않드시고 가나요???10

일때문에 저녁 8시 강습을 듣습니다...

 

600~800 정도 운동 하는듯 한데....

 

수영 끝나면 너무 늦어져서 저녁을 먹고 다녔어요...

 

한번은 일이 늦게 끝나서 못먹고 갔는데....

 

하나도 않힘들더라구요.....

 

컨디션 때문에 그런건가요? 아님.... 빈속이라서?? 그런건가요??

 

참고로 점심은 11시 반에 먹고.... 중간에 간식은... 커피정도? 먹는게 다인데.....

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다른의견 0 추천 0 애누리
한시간전에 바나나한개 정도 드세요 .. 전 저녁 7시인데 .. 빈속에 합니다.
먹고하면 배에 가스차고 더부룩하고 .. 아무것도 안돼서... 마스터라 1.5~2km 정도합니다.
2016-07-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다크틸로이
7시 퇴근하는경우가 많아서 퇴근후 바로 수영장 경우가 많아서요!! ㅠㅠ
2016-07-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 D.Wade
달달한 커피한잔. 토마토 쥬스 아님 공복
2016-07-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 예스시티
저는 바나나 2개 혹은 빵 하나에 아메리카노 한잔 하고
갑니다.
2016-07-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다크틸로이
오홍!! 다들 간단히만 드시구 가는군요...
2016-07-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 느리게하는일_
저도 간단히 먹고 가요 9시 수영인데 8시전에 바나나한개나 아니면 간단하게 우유한잔먹고 가요~
2016-07-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 센토
약간 배고픈듯 할때가 수영이 가장 잘되는것 같더군요.
2016-07-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㅇㄷ뭬마
저도 약간 배고플때 잘나가는거 같은...데요..
간단히 드세용
2016-07-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 seonugi
트름 나와요 ㅋ
2016-07-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 맙소사_
사과하나 분량의 것을 먹지만, 밀가루/국물음식은 제외하고 먹습니다.
트름을 어찌나 해대던지... ㅠ
2016-08-03 점아이콘
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