»Ë»Ñ Æ÷·³
_¼ö¿µÆ÷·³ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

¿Ã¸²ÇÈ ¼ö¿µ°æ±â µ¿¿µ»óÀ» º¸¸é¼­ Æò¿µ ½ºÅ¸Æ®°¡ ¹Ù²ï°É ¾Ë¾Ò³×¿ä5

¿Ã¸²ÇÈ Æò¿µµ¿¿µ»óÀ» º¸´Ï ½ºÅ¸Æ® ÈÄ¿¡ Á¢¿µÅ±À» ¸ÕÀú ÇÏ°í ¾Ï½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ÇÏ´õ±º¿ä.

±×·¡¼­ ã¾Æº¸´Ï À۳⿡ ±ÔÁ¤À» °³Á¤Çß´Ù°í... 

Á¦°¡ »çÇ϶óÀá¼öºÎ´ë¿¡ ÀÖÀ»¶§¸¸ Çصµ ¾Ï ½ºÆ®·ÎÅ©Çϸ鼭 Á¢¿µÅ± Çß¾ú´Âµ¥...

¼ö¿µÀ̶û ´ã½×°í »ì´Ùº¸´Ï..   -_-;;

 

 

 

http://swimming.sports.or.kr/servlets/org/front/board/action/board?command=CONTENT&board=notice&board_seq=1804

±¹Á¦¼ö¿µ¿¬¸Í¿¡¼­´Â 2014³â 11¿ù29ÀÏ Ä«Å¸¸£, µµÇÏ¿¡¼­ °³ÃÖµÈ FINA ÀÓ½ÃÃÑȸ ¿¡¼­ °æ¿µ°æ±â±ÔÁ¤À» ÀϺΠ°³Á¤ÇÏ¿´À¸¸ç, ±¹Á¦¼ö¿µ¿¬¸Í ȨÆäÀÌÁö¿¡ 2015³â 1¿ù29ÀÏÀÚ·Î ÇØ´ç °æ±â±ÔÁ¤ÀÚ·á°¡ °Ô½ÃµÇ¾úÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

 

ÀÌ¿Í°ü·Ã, º» ¿¬¸Í¿¡¼­µµ ±Ý¹ø 2¿ù °³ÃֵǴ ±¹³»´ëȸºÎÅÍ µ¿ÀÏÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ¿À´Ï ¾Æ·¡ÀÇ ±ÔÁ¤À» Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

                                                                         - ¾Æ ·¡ -

 

 

°³Á¤Àü

°³Á¤ÈÄ

ºñ °í

SW7 Æò¿µ (BREASTSTROKE)

 

SW7.1 Ãâ¹ß ÈÄ¿Í °¢ ÅÏ ÈÄ, ¹°¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Àá±ä ä·Î ¼±¼ö´Â ÇÑ ¹øÀÇ ¾Ï ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸®±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ã¹ ¹ø° ¾Ï ½ºÆ®·ÎÅ© Áß¿¡ Æò¿µ űÀÌ µÚ µû¸£´Â ÇÑ ¹øÀÇ Á¢¿µ űÀÌ Çã¿ëµÈ´Ù.

SW7 Æò¿µ (BREASTSTROKE)

 

SW7.1 Ãâ¹ß ÈÄ¿Í °¢ ÅÏ ÈÄ, ¹°¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Àá±ä ä·Î ¼±¼ö´Â ÇÑ ¹øÀÇ ¾Ï ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸®±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãâ¹ß ÈÄ¿Í °¢ ÅÏ ÈÄ Ã¹ ¹ø° Æò¿µ űÀÌ ÀÖ±â Àü¿¡´Â ¾ðÁ¦µç ÇѹøÀÇ Á¢¿µÅ±ÀÌ Çã¿ëµÈ´Ù.

 

 

                                                                                                                            ³¡.

 

 

³×À̹öºí·Î±×¿¡ µ¿¿µ»óÀÌ Àֱ淡 Âü°íÇϽöó°í ¸µÅ©ÇÕ´Ï´Ù.

 

http://m.blog.naver.com/jisangjoon/220376520505

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¼¾Åä

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Miso^-^&

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 D.Wade

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 À̾Ƴؽº

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â