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_수영포럼 입니다.

킥판 사타구니에 끼우고 수영이 잘 안되네요7

뭐가 문제인가요?

뭘 훈련하기위해 킥판을 사타구니에 끼우나요?

수영 3년차인데 오랜만에가서 하니 속도도 안나고 휘청휘청 하네요

뭐가 잘못됬을까요

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takemymoney

좌우 스트록 균형과 롤링연습일꺼라고 생각합니다.
아무래도 호흡하는 쪽과 반대쪽이 약간씩 다르니까요

2016-08-11 점아이콘

멀쉰

속도 안나는건 물을 잡은 후 허벅지까지 쭉 안밀어서 그렇죠. 확실한 자세로 밀기 해보세요.

2016-08-11 점아이콘

LittleMermaid

땅콩으로 연습하고 좀 잘되면 킥판끼우세요~
좌우 균형이 안맞으면 많이 휘청거릴걸요?

땅콩끼고 쑥쑥 나가게 되면,
균형 잘 잡히고 + 그만큼 물잡고 미는 동작이 잘 된다는 말! ㅎ

2016-08-11 점아이콘

0 needU

처음엔 막뒤집히는데 하다보면 쭉쭉나가더군요..

2016-08-11 점아이콘

까셀

2017-12-11 * 점아이콘

행복하쟈

균형

2016-08-18 * 점아이콘

0 diesel_

그게 잘 되기 시작하면
자유형할때 발차기 잘 안하게 됩니다

2016-08-18 * 점아이콘


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