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_수영포럼 입니다.

자유형으로 25미터 10번정도 돌면2

위즈덤하우스
등록일 2016-09-28 18:07
조회수 1417

왼쪽 삼각근이랄까요

여기가 저릿저릿해서 못하겠어요

왼쪽팔을 돌릴때 너무 힘을 줘서 그런가..
고개를 오른쪽으로 돌리는데 왼쪽고개는 안 돌아가서 그런가..
자세가 불안정해서 그런가

뭐가 문제일까요

자유형으로 계속 장거리 도시는분 너무 부럽네요 전 ㅠ

자유형 평영 번갈아서 500미터씩 현재 자유수영 갈때마다
연습중인 초보입니다

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다른의견

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1

우유아야

수영 롤링 검색 한번 해보세요.
바디 롤링 안되서 호흡 반대편 어깨쪽이 아프실껍니다.
대부분 호흡하는쪽 롤링은 잘하실텐데, 반대편은 잘안됩니다

팔3번에 호흡 한번, 양쪽호흡으로 연습해보세요.

2016-09-28 점아이콘

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다른의견

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0 데이트레이더

전 반대로 호흡 반대편 어깨는 괜찮은데.. 호흡하는쪽 어깨가 아프네요. 이건 왜 그런걸까요. 이것도 롤링부족일까요?

2016-09-28 점아이콘

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