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_수영포럼 입니다.

수영이 다이어트에 많이 도움이 되나요?!14

나는음악대장
등록일 2016-10-12 17:10
조회수 1319

제가 어렸을때 수영을 3년했었어요

근데 다이어트는 무슨...

수영하고 나면 배가 너무 고파서 더먹는거 같은데.

다이어트에 도움이 된다고 친구가 수영다니자구 하는데 ~ ㅎㅎ

다이어트에 정말 도움이 많이 될까요?

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흑검이

이건뭐 사람마다 달라서.... 갠적인 생각으로 꾸준히 열심히만 한다면 살이 찌지는 않을것 같습니당.. 전 평균 몸무게보다 조금 적게 나가는데요. 수영 3개월차인데 1키로 빠졌어요...

2016-10-12 * 점아이콘

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0 태원준희

저녁 수영하고 일찍 자면 빠집니다.
전 수영하기 전엔 거의 주중으로 아무 것도 안 먹어도 안 빠지던데.
수영하고 나서는 가끔 치맥하고 해도 빠지더군요.

3개월 차인데 이제 2kg 조금 더 뺐네요.

2016-10-12 * 점아이콘

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마사리야

작년 11월부터 시작했습니다. 6시쯤에 저녁먹고 8시반입니다.
시작했을때보다 8-9키로 정도 빠졌습니다
수영 갔다와서 가끔 맥주 한 캔씩 했습니다

2016-10-12 * 점아이콘

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0 호갱왕국

저는 1년 좀 더 했는데 예쁜꿀꿀이가 되가는 중이네요..

2016-10-12 * 점아이콘

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멀쉰

간단해요 수영하고 안먹으면 빠지고 먹으면 쪄요

2016-10-12 * 점아이콘

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껀미

2016-10-13 * 점아이콘

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Gunn

대중앞에 공개되는 볼품없는 헐벗은 모습이 부끄러워 다이어트에 자극받아 먹는거 조절하며 하니 한 육개월동안 6키로 뺐네요.
탄수화물은 최대한 피했고요, 맥주는 매일 일리터는 먹었던 것 같습니다. 하루 두끼 먹는데 한끼는 최대한 적게 먹으려 노력했고요.
이제는 그렇게 먹는거 크게 조절 안하는데 몸무게는 현상유지네요. 더 빼야하는데...

2016-10-12 * 점아이콘