_수영포럼 입니다.
왼쪽 호흡...4
- 이아넥스
- 등록일 2017-01-12 10:02
- 조회수 891
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whois001
왼쪽으로만 200m 연습하셨다면 아마 균형이 깨졌을 겁니다.
(오른쪽으로만 호흡하셨을 때 처럼...) 양쪽 호흡(3번 스트록마다 좌, 우 번갈아 가며 호흡) 연습이 몸 전체 균형 잡는데는 더 좋은 방법인 것 같습니다. 저는 왼쪽만 연습할때는 처음엔 물먹다가 물 안먹을 때 되니 또 균형이 깨져서... 아직 저도 연습 중이기는 하지만 양쪽 호흡을 연습하니 확실히 머리를 중심으로 좌우 균형이 딱 잡히는 느낌이 듭니다. |
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왼쪽 팔로만 저으면서 호흡을 연습하면 좋습니다.
팔 동작을 보면서 천천히..
낄생각만했지
잡을생각은못했네요
감사합니다