팔돌리기가 좀 느린거 같습니다.7

피라미드반사
등록일 2017-01-17 00:21
조회수 782

자유 수영하는데 특정 시간에 항상 오시는 아줌마 한 분이 계십니다.. 수영하는 폼을 보면 이쁘지가 않습니다. 발차기도 훌륭해보이지도 않고요. 근데 그 아줌마 특징이 팔돌리는 동작이 남들보다 굉장히 빠릅니다. 그래서 그런지.. 속도가 왠만한 남성분들보다 빠릅니다. 저보다도 빠릅니다..ㅜㅜ

팔 저리 돌리면 지칠거 같은데.. 뺑뺑이도 잘 도십니다. 그에 반해 저는 팔돌리기가 느그적 느그적 이거든요.. 그 아줌마 흉내내보려 했더니.. 몇 바퀴 돌다 힘들어서 포기하게 되네요.

나이가 60대는 넘어보이는데.. 팔 그리 돌리는 비결이 진짜 궁금하더군요. 물을 어떻게 잡기에 지치지 않고 팔을 그리 빨리 돌릴수 있는 것인지. ..

그에 반해 저는 팔돌리기라 좀 느린거 같네요.. 이게 의식하고 빨리 돌리려고 하면 쉽게 지치게 되는데...

물 잡기 하면서 팔돌릴때 노하우 같은거 있으신가요? 발차기도 좀 느그적느그적 거리는데 팔돌리는 동작까지 느리니.. 속도에 한계가 느껴지네요.

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하얀의견

팔을 짧게 잡으세요. . .물속에서 팔이 짧게요

2017-01-17 점아이콘

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0 피라미드반사

팔을 짧게 잡으라는 소리가 어떻게 하라는 소리죠? 어깨를 쭉 뻗어서 멀리 있는 물을 잡는게 아니라... 그냥 짧게 짧게 앞에 있는것을 잡으란 말씀이신가요? 물 속에서 팔을 짧게 하라는게 어떤 의미인지를 잘 모르겠어요..ㅜㅜ

2017-01-17 점아이콘

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하얀의견

어깨를 쭉뻗어서 캐치를 하고 물을당기는 풀 자세일때 팔을 짧게 잡으라는 말씀입니다.
초보시절엔 팔을 편상태로 물을 당기시는데.
편상태에서 물 저항을 많이 받게 되니깐요
그리고 그게 어느 정도 되면 주먹지고 자유형 해보세요. 앞으로 나가는지. . .
저도 아직 배우는 수준이라. . . 제가 이해한 단계는 여기까지에요~^^

2017-01-17 점아이콘