▼

롤드컵

바이에른 뮌헨

MLS

레알마드리드

퍼프대디

리플

두산 kt

민지

이란

쿠에바스

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

_수영포럼 입니다.

40대들어 수영 배우기 시작한 아재입니다.15

ryanlee
등록일 2017-01-18 08:48
조회수 2671

이제 2달정도 됐네요 ㅋ

어릴 때 한두달씩 강습 받다가, 다시 시작했는데... 어렵네요.. ㅋㅋㅋ

일단 몸이 너무 굳었어요. 어깨와 목.. ㅜ.ㅜ

킥판을 잡아도, 얼굴을 들고 발차기 하기가 힘드네요.

허리 아래가 가라앉고... 허리도 아프고..

암튼 이제 2개월 되면서, 이번주부터 평영을 배우는데..

고관절도 아프고 ㅋ

자유영도 잘 안되는데(숨을 잘 못쉬겠음. 허리는 가라앉고.. )

배영도 잘 안되고(역시 허리가 가라앉음.. ㅡ.ㅜ)

평영을 배워도 되는지 걱정되네요

담달에 강습을 새로 시작하는데, 중급반으로 가면 안될것 같고.. ㅜ.ㅜ

여기저기 물어보면, 다들 어느 순간 된다는데, 과연 그런 순간이 올까요? ㅋㅋㅋ

여기까지 푸념이었고, 모두 즐거운 하루 되세요~

파워링크 등록안내



		목록보기 글쓰기

나바로인사안하나

평영 배우면 자연스럽게 자유형이 좀 편하게 하게 됩니다.너무 걱정마세요
남들 하는거 따라만 가면 됩니다
아마 님 반에 1번 하시는 분도 무지 힘들어 할거에요

2017-01-18 점아이콘

댓글주소복사

0 ryanlee

넵 좋은 말씀 감사합니다.

2017-01-18 점아이콘

댓글주소복사

꿈꾸는어른

제가 그래서 초급반만 4개월째

2017-01-18 점아이콘

댓글주소복사

0 ryanlee

ㅋㅋㅋ 저도 비슷할 듯 합니다. 화이팅 하시죠~

2017-01-18 점아이콘

댓글주소복사

0 아이스맛

그냥 남들 따라서 올라가세요. (너무 물이 무서운게 아니면요..)

자신의 문제를 인지하고 노력하고 계시다면 충분히 극복하실 겁니다.
어느순간(무엇이 계기가 되던지..) 어깨가 풀리고 엉덩이가 뜨는 날이 옵니다.

물론 가만히 있으면 되는건 아니겠죠.
매일 스트레칭 열심히 하시고,(유연성 하루아침에 늘지 않거든요.)
스트림자세로 살살 발차기하면서 고개 숙여서 발끝을 봐 보세요.
상체가 가라앉으면 하체가 뜬다는 걸 느끼실 겁니다.

2017-01-18 점아이콘