_수영포럼 입니다.
하아... 천안한들센터 다니시는분 있나요? 그리고 궁금증!1
- TEasrt
- 등록일 2017-10-25 23:36
- 조회수 710
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힘 빼시고(속도 down) 다시 근육이 붙을때가지 천천히 하시면 다시 돌아 올겁니다.
저는 워밍업을 아주 천천히(초보 따라가기 정도) 200정도 돌고 본 속도로 돌면 편안한 뺑뺑이(?)가 되는 것 같습니다.