_수영포럼 입니다.
왕초보.. 25미터만 가도 헥헥거립니다16
- 와우펩시
- 등록일 2017-11-07 12:50
- 조회수 1443
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파워링크 
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뽐뿌왕팬
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그거 계속 연습하고는 있는데 그게 제대로 안되고 있었나봅니다
오늘부터 유투브 영상 시청 다시 시작해야겠네요 감사합니다 ㅎㅎ
멀리 있는 물을 잡고 "효율적으로" 당겨야 합니다.
스트록 처음(머리위)부터 끝(허벅지)까지 최대한 빠른 속도로 확~! 당기는 것이 아니라...
"노"를 저을 때와 같이 쭈~~~~~우~~~욱! 당겨야 합니다.
노를 저을때 힘으로 확~! 당기면 노가 물의 저항을 피해 덜덜 떨기만(?)하고 제대로 나가지 않는 것과 같은 이치 입니다.