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_수영포럼 입니다.

유산소운동 하는데 수영괜찮나요?3

어깨좀 키우고 살좀 빼고싶은데

수영이 나쁘지 않을꺼 같아서 생각했는데

어떤가요??

[* 비회원 *]

웨이트도 병행해주시는게 어떨까요?

2018-01-06 점아이콘

엄마얘네또싸워

빡시게하면 헬스보다 낫습니다.
예전엔 핼스에서 러닝위주로 운동했는데 수영이 더 낫네요.
이유는 수영이 단체강습과 병행하다보니 심심하지도 않고. 물놀이?라 본증적으로 재미도 있구요. 빡신?거에 비해 피로도가 낮습니다

2018-01-06 점아이콘

Chl8540

초반엔 유산소 엄청되는거같아요

2018-01-07 * 점아이콘


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