_수영포럼 입니다.
접영할 때 팔을 쭉 뻗어서 밀어내라고 하는데3
- [* 비회원 *]
- 등록일 2018-03-22 14:22
- 조회수 900
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파워링크 
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 레오빌
질문의 동작들이 잘 그려지지 않아서 답을 하기가 애매합니다. 동영상 찾아보시고 강습이랑 병행하심이 좋습니다.
2018-03-22 *
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아침만인간
물잡기를 안 가르쳐 줬다는 걸로 봐서는 아직 초보이신 것 같은데
1번은 웨이브 및 물타기가 좀 안되는 것이 아닌가 생각 되네요. 2번은 물 밀어 줄때 엉덩이 뒷쪽으로 손바닥이 완전히 나가지 못하지 않나요? 물을 완전히 밀어내지 못한 상태에서 팔이 나오니 팔을 옆으로 돌릴 수 없어서 물을 치는 모양이 나오는 것이 아닐까 하네요. https://youtu.be/YhGjq8U7VwU |
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[* 비회원 *]
1.무슨 말인지 이해가 잘 가지 않으나 물잡기 할때 푸쉬에서 끝까지 밀어서 팔을 다 피라는 말을 하려던게 맞나요??
접영과 자유형 물잡기 동작 추진력의 60% 정도는 푸쉬(밀어내기)에서 만들어 집니다 근대 초보땐 대부분이 끝까지 밀지 않고 바로 되돌리기를 하려고 합니다 그로 인해 가장 많은 추진력을 발생하는 구간에서 손실을 보기 때문에 속도가 나오질 않습니다 올바르게 푸쉬를 끝까지 밀어서 손실을 줄이라는것 같습니다 2.손바닥으로 물을 치면서 입수하게 되면 치는 동시에 저항이 발생하여 속도가 크게 줄어듭니다 접영의 경우 엄지부터 해서 손날로 들어가는게 정석적인 방법입니다 |
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