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_수영포럼 입니다.

무릎고정하는 방법있나요4

왕시기
등록일 2018-03-23 10:31
조회수 731

수영3주차인데 아직도 자유형 발차기랑 롤링만하고 있어요
킥할때 무릎이 조금씩 구부러지는데 잘 고치기 어렵네요
수영할때 무릎고정하는 밴드 같은거 혹시 없을까요

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다른의견

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1 레오빌

3주차에 벌써 제대로 된 발차기의 욕심은 성급한듯도 합니다. 물론 제대로 된 발차기를 할려는 노력은 중요하지만 너무 성급하게 생각지 마시고 무릎을 일부러 굽힐 필요는 없지만 교대로 오르락내리락 하는 발차기가 허벅지에서 무릎으로 발목에서 발등으로 제대로 전달이 되려면 얼마간= 무릎이 굽혀지게 됩니다 지금은 무릎관절이 없는 나무막대다 허벅지로 찬다라는 생각으로 해보시면 자연스런 무릎굽힘이 만들어질거 같습니다.

2018-03-23 점아이콘

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왕시기

고맙습니다 상세한 답변이시네요
근데 전 답이 없는 놈이라 강사님이 내다리가 나무 막대라고 생각하고 하라던데 안되네요
ㅠ

2018-03-24 점아이콘

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[* 비회원 *]

잘하고 계심
무릎을 써야 제대로된 킥이 된답니다 과도한 접힘만 없음됩니다
힘내세요

2018-03-23 점아이콘

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다른의견

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0 [* 비회원 *]

자유형 킥하실 때 무릎이 조금씩 구부러지는건 자연스러운 현상입니다
단 허벅지를 움직여서 무릎 아래로는 힘을 빼고 차야합니다
자유형 킥을 했는데 종아리에 힘이 들어간다던가 쥐가 나면
잘못된 방법으로 차고 있는겁니다

2018-03-24 점아이콘

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