25미터 가기가 힘드네요7

[* 비회원 *]
등록일 2018-07-02 11:20
조회수 781

수영 초보인데, 25미터 레인 절반쯤 가면 숨이 차서 버티기가 어렵더군요, 한 번 일어서야 합니다. ㅎㅎ.

25미터 끝에 가면 잠깐 쉬어야 하구요. 안 쉬면 현기증 나요.

웨이트보다 더 힘들 정도로 운동이 엄청 되더군요.

벌써 일주일만에 1kg는 빠진 듯..,, 다이어트에 이렇게 효과적인 운동일 줄 몰랐네요. 다이어트에 적극 추천

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란엘사이클

운동하고 안먹으면 다이어트.
운동하고 먹으면 건강한 돼지.
진리의 운동 2법칙

2018-07-02 점아이콘

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레갈레갈

저도 아직 초보이지만 처음에 25m레인 끝이 어찌나 멀리있는지 보고있으면 한숨만 나오던날을 지나서 안쉬고 처음으로 끝쪽 벽을 터치했던날이 아직도 생각납니다.
개인적인 생각으로는 초급반때는 조급한 마음을 약간은 내려놓으면 더 도움이 된다고 봅니다. 그리고 꾸준함만큼 좋은게 없고요. ㅎㅎ

2018-07-02 점아이콘