접영 웨이브 질문4
- 닉이다송
- 등록일 2018-08-06 23:45
- 조회수 862
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다른의견
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파워링크 
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ACERA
팔 리커버리 전에 고개가 숙여지고 팔~어깨라인보다 수심깊게 넣고 물 잡기하면서 하이엘보시 고개를 들고 출수킥하시면됩니다
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whois001
접영을 배우면 배우실 수록 "고개는 항상 척추와 일직선"이 되실 겁니다.
다만, 입수시 팔은 진행방향으로 수면아래에서 수평이되고, 머리는 팔아래쪽이 되어야 합니다. (팔아래로 고개를 많이 숙이시면 저항만 더 늘어 납니다.고개를 숙인다기 보다 정수리를 진행방향으로 하고 목을 길게 뺀다는 느낌(턱을 살짝 밀어주는 느낌)이 좋을 것 같습니다.) |
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하이어여여
이게....초반엔 가려고 하는방향에 무게 중심이 쏠리게해서 그 방향으로 진행하는것은 사실 초반일때 입니다.
웨이브만을 연습하실때, 감을 익히기 위함에는 도움이 될거 같은데요. 실력이 점차 늘수록 킥차면서 허리힘만으로도 웨이브가 타질정도가 되면 사실상 상체(머리가 먼저 움직이는)는 안쓸정도로 됩니다. 이 정도면 거의 경영급 접영인셈이죠. 웨이브 간격이 짧으니까요. 웨이브 깊이도 해야되고 얕게도 해야되고, 리듬이 빠르게도 해야되고 느리게도 해야되고 무수히 많은데, 두루두루 하는게 본인이 원할때 어느정도의 힘과 리듬의 빠르기로 영법을 할 수 있는것이 중수 이상이 아닐까 개인적 생각힙니다. |
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https://youtu.be/HB-pqk4-lZg
https://youtu.be/1e74ou7LrHw