_수영포럼 입니다.
8자 스트로크 패들 사용해보신분 계신가요14
- 팝콘치
- 등록일 2019-01-15 10:33
- 조회수 374
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파워링크 
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솜솜투정
스트로크 후 엄지손가락이 허벅지를 앞쪽을 터치 후 힘빼고 리커버리 연습을 해보세요~
2019-01-15
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동물원옆식물원
8자패들의 교정원리 착용하고 팔을 돌리면
잘못된 동작에서 8자패들이 빠지게 됩니다. 즉 8자패들을 유지하고 손을 돌리려면 정확한 자세를 만들어야 합니다. 착용시의 팔동작동안의 감각을 기억해서 빼고 연습합니다. 피니스 자유형전용 삼각패들도 자유형 손돌리기 교정에 도움이 됩니다. 8자패들은 손과 손목그리고 팔까지 연결해서 고정시키지만 피니스자유형전용 삼각패들은 손가락에 끼고 사용합니다. 자세를 고정시키지않지만 팔돌리기를 정확한 동작으로 하지않으면 삼각패들이 손에서 빠지기때문에 정확한 자세를 만들어야 합니다. 정리해서 말씀드리면 8자패들은 팔과 손목을 고정시켜 동작을 익힐 수 있고 피니스 자유형 삼각패들은 자유형 팔동작 자세를 유지하지 못하면 패들이 빠져 수영을 불가능하게 만듭니다. 그리고 대부분의 수영장에서는 강사의 지도없이 패들사용을 금지합니다. 유아풀이나 사람이 없을 때 요령껏 사용해야 합니다. |
팝콘치
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동물원옆식물원
이해가 안되네요.
6개월차든지 1개월차든지 도구를 사용하여 정확한 자세를 만드는것이 중요한것 아닌가요? 도구의 힘을 빌리면 더 빨리 배우는것이라고 생각합니다. 일반적인 패들은 자세도 안나오는 상황에 어깨에 힘만 들어가서 오히려 해가 되기 때문에 적절하지 않지만 자세 안좋은 사람이 교정기를 사용하는게 왜 문제인지 모르겠습니다. 수영을 오래 하셨으면 자세나쁜사람이 동영상이나 교정기의 도움없이 자세가 어떻게 잘못됐는지 이해하기 힘들다는 것을 잘 아실텐데요. 어떻게 고쳐야 하는지 모르는 것을 계속 지적받고있는 것이야 말로 흥미를 잃는 원인 아닌가요? |
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동물원옆식물원
무조건 아직 수영한지 얼마 안되었으니 도구를 사용하지 말라는 말은 상투적으로 들립니다.
신입회원은 무조건 발차기로 뺑뺑이만 돌리는 무책임한 강사와 다를게 없어보입니다. 6개월이면 그 어떤 운동도 기초를 다지는데 짧은시간이 아닙니다. 수영이라고 예외일게 없습니다. 8자패들은 기초중의 기초자세를 만들어주는 교정패들인데 6개월이 되어도 아직 팔돌리기의 손이 돌아가는 사람이 사용하지않으면 누가 사용하나요? 팔돌리기를 처음배우는 사람도 8자패들을 사용하며 익히면 훨씬 빨리 배울거라 생각합니다. 적절한 도구의 사용은 운동에 많은 도움이되며 교정도구는 빨리 사용할수록 그 효과가 크다고 생각합니다. 오랜시간이 걸려 연습하면 누구나 언젠가는 좋아지겠지요. 교정도구로 교정하면 금방 배우는것을 왜 그래야 하는지 모르겠습니다. |
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꿈결같은
교정도구로 교정하면 금방 배운다?
교정도구 쓴다고 일반인이 선수처럼 바뀔까요? 어깨 회전반경도 천차만별이고 유연성도 천차만별인데 교정기가 무슨 만물도구처럼 말씀하시네요.. 6개월이면 아직 호흡도 편하지 않을꺼 같고 몸에 롤링도 잘안되고.. 발차기도 잘안되는데 8자패들로 팔을 교정을 한다...? 강사들이 교정기 같은거 적극 권장하던가요? 6개월차에 교정기 쓴다고 하면 강사들이 머라 할까요? 교정기가 정말 좋다면 강사들부터가 쓰라고 하겠지요... 그리고 무조건 발차기로 뺑뺑이만 돌리는 무책임한 강사라고 표현하셨는데 발차기가 그만큼 기초적으로 중요한 부분이라 강사들이 많이 시키는겁니다.. |
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동물원옆식물원
댓글 순서로 네 번째 글쓴분이 댓글 달아놓은것 처럼 강사님이 써보라고 권한것입니다.
교정도구는 교정도구입니다. 교정도구로 금방 배운다는 말은 교정도구를 사용하지 않을때랑 비교하는 것입니다. 교정도구로 교정이 안되면 그게 교정도구라고 말할 수 있을까요? 교정도구는 만물도구도 만병통치도 아닙니다. 딱 그자세를 교정해주는 도구입니다. 자유형 리커버리시 팔동작을 교정해주는 도구로 롤링이나 발차기에 도움이 된다고 하지않았습니다. 8자패들이 뭐라고... 6개월차가 쓰면 안된다고 반대의견을 주시는지 모르겠는데 정말 손목을 고정해주는 기능이외에는 아무것도 없습니다. 8자패들을 쓰고나면 왜 이런걸 처음부터 사용안할까? 이런생각이 들게 됩니다. 아무리 보여주고 설명해도 모르는것을 아 이거구나 라는 생각이 들게 해주는 도구인데 왜 안된다는 것인지 좀 심한말로 8자패들을 모르고 의견을 달아주신것 같습니다. |
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꿈결같은
제가 8자 패들 교정기가 나쁘다고 했나요? 좀더 수영이 몸에 배인후에 교정기를 사용하라는게 제 의견입니다.
잘 못걷는 아이에게 잘 걸을 수 있는 교정기를 장착 시키면 걷기가 잘 되나요? 불편하고 짜증만 내지요. 차근 차근 좀더 중요한 부분에 중점을 두고 수영을 배워 나가신 후에.. 교정기든 머든 사용하시라는겁니다. 그리구요.. 8자패들 제가 초보때 똑같은 고민으로 많이 사용해봤지만 교정이 되기는 커녕 어색한 동작으로 인해 수영이 더 어려워졌던 기억이 있어서 이렇게 댓글 단겁니다.. 8자 패들 아직도 집 어딘가 굴러다닐껍니다.. |
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