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_수영포럼 입니다.
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자유형 속도가 안나네요....ㅠ8

10개월 정도 강습 받고... 6개월 쉬고 자유수영 갔는데
어라... 팔을 저어도 앞으로 안가네요ㅋㅋ 숨 쉬는것도 버겁고ㅎㅎ
글라이딩 한다고 하는데 잘안되서 뒷사람들에게 민폐 끼치고있네요ㅠ

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다른의견 0 추천 0 아침만인간
6개월 쉰것이 문제인듯 한데요.
1~2주 꾸준히 하시면 예전 느낌 돌아 올거에요.
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매일매일축축
화이팅하겠습니다
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 솜솜투정
며칠 하다보면 예전 감각을 찾을꺼에요~
화이팅!
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 센토
간만에 수영해서 몸에 힘이 많이 들어가 있어서 그런거죠 뭐.
며칠 계속하면 곧 시동걸릴겁니다.
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 동물원옆식물원
자유형의 속도가 나지 않는것은
물을 끝까지 밀어주지 않기 때문입니다.
느리게 가는 분들을 보면 예외없이
팔을 돌리다 말고 손이 앞으로 나갑니다.
허벅지에 손이 닿도록 밀어주면 느리게 가는 분들 다 따라 잡습니다.
끝까지 밀어주는 동작 다음 중요한것은 수평뜨기 입니다.
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 매일매일축축
네 오늘한번 더 생각하면서 해볼께요
2019-01-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 소라에요
유투브 영상 보는거 은근히 도움되더라구여~^^
2019-01-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 cannki
하이엘보 연습해 보세요,,,,어깨에 무리가 가지만 그만큼 부하가 걸리기에 속도가 확실히 빨라집니다.
2019-01-18 점아이콘
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