_수영포럼 입니다.
초급 평영 팔동작배웠는데 궁금한게 있어요7
- 로린힐
- 등록일 2019-02-13 10:06
- 조회수 1349
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파워링크 
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로린힐
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LipToc
평영의 추진력은 킥에서 70%라고들 합니다
물을 많이 잡는 느낌이면 과부하 걸려서 결국 힘이 딸리게 됩니다 물은 가슴앞으로 모아주고 상체를 드는 데까지 최소한의 힘만 사용하시고 추진은 킥으로 가는게 맞아요 님이 말씀하신 어깨를 움츠린 물 잡기는 저항을 줄이고 빠른 리커버리를 위해 선수들이 하는 영법스타일인데 윕킥을 제대로 구사하신다면 강력한 드릴입니다만 웻지킥에 그렇게 까지 하실 필요는 없다고 생각합니다. |
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잡고난후 정지가 걸려서 순환동작이 매끄럽지 않을듯하네요 적당히 잡아빼고 들어올려졌던 머리를 수중으로 다이빙하면서 순간적으로 팔을 쭉 밀면서 다리랑 같이 밀어야
연결동작이 매끄럽게 될 것 같습니다.
평형은 쭉쭉 뻗어가는느낌이 좋죠 화이팅입니다.