»Ë»Ñ Æ÷·³
_¼ö¿µÆ÷·³ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

moov now »ç¿ëÀÚºÐµé ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä^^8

¾È³çÇϼ¼¿ä~

 

moov now ¿À´Ã óÀ½ »ç¿ëÇߴµ¥ ¾îÇÿ¡ Ç¥½ÃµÇ´Â°Ô ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö ¸ô¶ó ÀÌ·¸°Ô Áú¹®µå¸³´Ï´Ù

20190215191412_ekiyyzes.jpg

 

20190215191415_doslvlul.jpg

 

ù¹ø° »çÁø¿¡ ideal range 2.0+ ÀÌ°Ç ¹«½¼ÀǹÌÀΰ¡¿ä? ±×¸®°í ±× ¿·¿¡ ¶È°°Àº ideal range 1.2~2.4 À̰ͶÇÇÑ °°Àº°Çµ¥ ¹«½¼ÀǹÌÀÎÁö??

 

µÎ¹ø° »çÁø¿¡ turnÀº ¿Ö ÅÏÀÌ 7ÃÊ°¡ °É·È´Ù´Â°ÇÁö?? ¾Æ´Ï¸é 25m °¡´Âµ¥ 7ÃÊ°¡ °É¸°°ÇÁö? ±× ¿·¿¡ swim°ú strÀº ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö?

 

±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î µÎ¹ø°»çÁø ¸Ç¾Õ¿¡ °¡ÀåÁøÇÑ ÆĶû ±×´ÙÀ½ ÁøÇÑÆĶû ±×´ÙÀ½ ¿¶ÀºÆĶû ¸·´ë±â´Â ¹«½¼ÀǹÌdlswl?

 

µÎ¹ø° »çÁø¿¡ 31.5s´Â 100m °¡´Âµ¥ 31.5ÃÊ °É·È´Ù´Â ¸»Àΰ¡¿ä?

 

±â°è¸¦ »çµµ Àǹ̸¦ ¸ð¸£´Ï ¾î¶»°Ô ¼ö¿µÇß´ÂÁö ÀÌÇظ¦ ¸øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº µµ¿òÁ» ÁÖ¼¼¿ä ^^

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20190215-185917_Moov Coach.jpg
  • moon2.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¼¿¹Â

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸øÇÒ°Í°°³Ä

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¼¿¹Â

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¶¼¿¹Â

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸øÇÒ°Í°°³Ä

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Homebuddy

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Homebuddy

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸øÇÒ°Í°°³Ä
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â