»Ë»Ñ Æ÷·³

¾ÆÀÌÆÐµå ¹Ì´Ï2 vs º£´º8ÇÁ·Î ºñ±³ »ç¿ë±â.5

  • ¸ÞÅ»ÄÜ
  • µî·ÏÀÏ 2014-08-22 20:20
  • Á¶È¸¼ö 1359
1.µðÀÚÀÎ

´ç¿¬ÀÌ ¾ÆÀÌÆе尡 ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÏü°¨ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
º£´º´Â ±×³É ¹«³­ÇÑ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

2.º£Å͸®

ÈÞ´ë¿ë ÅÂºí¸´À¸·Î¼­ Áß¿äÇѺκÐÀε¥
40ÇÁ·Î ¹à±â·Î ÇßÀ»¶§ À¥¼­ÇÎ ±âÁØ º£´º´Â
6½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ¿¡¼­ 7½Ã°£Á¤µµÀÎ°Í °°Àºµ¥
¾ÆÀÌÆеå´Â ´ë·« 10ÆÛ´ç 1½Ã°£ 15-20ºÐÀ̳ª °¡´õ±º¿ä. ³î¶ú½À´Ï´Ù.
¿ÀÂ÷ ¿©À¯µÖ¼­ ´ë·« 12-13½Ã°£ °¥°Å °°½À´Ï´Ù.

3.¹«°Ô

º£´º 395g vs ¹Ì´Ï 331gÀ¸·Î
Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù¸¸ Å«Â÷ÀÌ°¡ ¾Æ´ÒºÐ´õ·¯
¼ÕÀ¸·Î Àâ±â ÆíÇÏ°í ´©¿ö¼­ »ç¿ëÇϱ⿡µµ º£´º°¡ ÆíÇß½À´Ï´Ù.
µÞÆÇ ÀçÁú ¹× µÎ²²·ÎÀÎÇØ ¾ÆÀÌÆе尡 ºÒÆíÇß½À´Ï´Ù. ¹Ì²ô·´ÁÒ.
ÀÌ°æ¿ì ÇØ°á¹æ¹ýÀÌ °í¹«ÀçÁú ÄÉÀ̽º ¾º¿ì¸é µÇ´Âµ¥ °á±¹ ¹«°Ô°¡ ºñ½ÁÇØÁöÁÒ.

4. À¥¼­ÇÎ
µÚ·Î°¡±â°¡ ¾ÆÀÌÆе尡 »¡¶úÁö¸¸ Ç÷¡½¬ ¹× ÀÌ°ÍÀú°Í »ý°¢ÇÏ´Ï
º£´º°¡ ´õ ÆíÇß½À´Ï´Ù.
ÇØ»óµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ±â´ÂÇÏÁö¸¸ °á±¹ µÑ´Ù È®´ëÇؼ­ »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
À¥¼­ÇÎ Á¦½ºÃÄ Á¶ÀÛ¼º¿¡¼­ °³ÀÎÀûÀ¸·Î º£´º¿¡ ÇÑÇ¥¸¦ ´øÁý´Ï´Ù. ´©¿ö¼­ µé°íÇϱâ ÆíÇß½À´Ï´Ù.

5 µð½ºÇ÷¹ÀÌ.
-ÇØ»óµµ Á¦¿ÜÇÏ¸é º£´º ¾Ð½Â.
º£´ºµµ óÀ½ »òÀ»¶§ ¿ÀÁܾ×Á¤À¸·Î ½Ç¸ÁÇßÁö¸¸ À©µµ¿ì »ö°¨ Á¶Á¤À¸·Î ¾î´ÀÁ¤µµ ¸¸Á·ÇÒ ¼öÁØÀ¸·Î ³ª¿É´Ï´Ù.
¹Ì´Ï´Â ÀÏ´Ü ¿ÀÁܾ×Á¤µµ ±×·¸Áö¸¸ ¹°ºüÁø »ö ´À³¦ÀÌ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù.
Ķ¸®Àåºñ·Î Æе嵵 °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çϴµ¥ ºñ½Î±âµµÇÏ°í »õÀçÇöÀ²ÀÌ ³·¾Æ Ķ¸®Çصµ ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ»µí Çϳ׿ä.
±×¸®°í ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸ Àμ¿°ú ¿Â¼¿ Â÷ÀÌ Ã³·³ º£´º ¾×Á¤ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿Íº¸ÀÌ°í
¹Ì´Ï°¡ ¾öû µé¾î°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
º£Á©ÀÌ Èò»ö°ú °ËÀº»ö Â÷ÀÌ·Î º¸Àϼö Àִµ¥ È®½ÇÈ÷ º£´º °­È­À¯¸®±â 얅Àºµí ÇÕ´Ï´Ù.

Çػ󵵴 ¹Ì´Ï, ³ª¸ÓÁö Ä÷¸®Æ¼´Â º£´ºÀÔ´Ï´Ù.


6. ¹ß¿­

¹Ì´Ï°¡ ´Ùµé ¹ß¿­ ¸¹´Ù°í Çϴµ¥ º£´º¾²´Ù ³Ñ¾î¿Í¼­ ³î·¨½À´Ï´Ù.
À̰͵µ ¹ß¿­¸¹´Ù°í ĪÇÏ´Ù´Ï.
´Ùµé º£´ºÀÇ ¿ë±¤·Î ´À³¦À» º¸¿©µå¸®°í ½Í³»¿ä.
°°Àº ÀÛ¾÷µéÀ» ºñ±³ÇغÁµµ ¹Ì´Ï°¡ Á¤¸» ¹ß¿­ÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

7. ½ºÇÇÄ¿

»ç¶÷µé ¸»Ã³·³ ¹Ì´Ï°¡ Ãâ·ÂÀº ³·¾Ò½À´Ï´Ù. º£´º´Â Ãâ·ÂÀÌ »ó´çÀÌ Å©°í¿ä.
ÇÏÁö¸¸ À½ÁúÄ÷¸®Æ¼°¡ ¹Ì´Ï°¡ ¾Ð½ÂÀÔ´Ï´Ù.




8. »ç¿ë ¿ëµµ

º£´º´Â

µ¿°¨ ¹× Ç÷¡½Ã °¡´É ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎ
À©µµ¿ì·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯Àâ¾÷µé.
Å䷣Ʈµç À¥Çϵåµç ¿øÇϴ°Š¹Ù·Î ´Ù¿î¹Þ¾Æ¼­ ¸¸È­¸¦ º¸µç ¿µ»óÀ» º¸µç ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̺κРÅ䷻Ʈ´Â ¾Èµå ¾ÖÇà °¡´ÉÇÏÁö¸¸ À¥Çϵåµç ¾î´Àȯ°æ¿¡¼­ ÀÚ·á ´Ù ´Ù¿î¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû·Î ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
À̺κп¡ ´ëÇؼ± À©ÅÇÀ» µÎ os°¡ ¸øµû¶ó°©´Ï´Ù.
°Å±â´Ù ¿ë·® È®Àå ¿ëÀÌ.
´ÜÁ¡À¸·Î´Â
µ¥Å¾¸ðµå¿¡¼­ ÀÛÀºÈ­¸é¿¡ ÅÍÄ¡°¡ ºÒÆí.
±×¸®°í ¾ÆÁ÷Àº ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸ÞÆ®·Î¾Û.
º£Å͸®°¡ ´«¿¡ º¸ÀÌ°Ô ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
³·Àº ÇØ»óµµ.
as°ï¶õ ¤Ì¤Ð


¾ÆÀÌÆÐµå ¹Ì´Ï ·¹Æ¼³ª´Â

ºü¸£°í ºÎµå·¯¿î À¥¼­ÇÎ, ¼ö¸¹Àº ¾îÇõé°ú °ÔÀÓ
¾öû³­ Çػ󵵷ΠÀâÁöº¸±â°¡ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾öû³­ º£Å͸® ŸÀÓÀ¸·Î Àå½Ã°£ ¿ÜÃâ½Ã °ÆÁ¤ÀÌ ¾øÀ½.

´ÜÁ¡À¸·Î´Â
¹°ºüÁø »ö°¨
À¥¼­ÇÎ Ç÷¡½Ã ºÎÀç
µ¿¿µ»óÀº °íÈ­Áú½Ã ÇÁ·¹ÀÓ µå¶øÀÌ º¸ÀÓ.
·¥ÀÇ ³·¾Æ¼­ÀÎÁö ¸®ÇÁ·¡½¬°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.


ÀÌÁ¤µµ·Î Àå´ÜÁ¡ÀÌ ³ª´²Áö°í »ç¿ë¿ëµµ°¡ °¥¶óÁö³×¿ä.


ÀÌÁ¤µµ ¿ëµµ·Î ºÃÀ» ¶§
Àú´Â ¾ÕÀ¸·Î ÇÚµåÆùÀº ¾Èµå·ÎÀ̵å
10ÀÎÄ¡´Â À©ÅÇ
¾Æ¾ÖÆеå´Â ¹Ì´Ï·Î °¥°Í °°³×¿ä.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¶óÀÓÀ̾ø¾î

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸ÞÅ»ÄÜ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 cool2

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸ÞÅ»ÄÜ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â