배고프지만 먹을수 없네요 힘들어요2
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-09-15 12:28
- 조회수 560
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파워링크 
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[* 비회원 *]
저도 다이어트 중인데요.. 3달간 50.5->47.1까지 얼마 많이 빼지는 못했는데 먹고 싶은거는 많이 먹었어요^^;;; 운동을 하나도 안해서 그런가봐요. 저는 밥은 무조건 현미100%밥(찹쌀현미+그냥현미) 먹고.. 국이나 반찬은 기름기 없는걸로다 먹었어요(소고기 미역국 말고 조개 미역국 먹는다던지..비빔밥에 참기름은 한두방울만..). 일주일에 두세끼는 먹고 싶은 것 먹고 그랬더니 저절로 빠지드라고여. 아참.. 단 음료수도 끊었어요. 아침 점심 저녁 다 일케 먹기만 해도 서서히 빠지드라고영. 배고픈 적은 없었어요^^;;;;
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