점심먹고 살짝 졸았어요.
근대 딱 그 타이밍에 팀장님이 보셔서
욕 뒤지게 먹고 왔네요...
불면 증세 경험자 있으신가요...?
걱정이 많으신가요? 전 걱정많을때 1년 정도 불면증 겪어봤고 요즘은 낮에 5분이라도 자면 불면이네요. 회사에선 졸리면 세수하시고 한바퀴 돌고 오세요. 사무실에서 꾸벅거리면 말안해도 다 보고있습니다. 님은 딱 그때라고 하지만 여러번 그런모습 보였을거에요. 스트레스 잘풀고사세요.
위로 드립니다 교대라 6시간만 푹 자는게 소원입니다.
보통 불면증세 생활습관이 엉망인 경우가 많습니다.
자기전 폰 보거나 커피 다량 섭취 등등
불면인 이유조차 본인이 모르는 경우가 허다하죠
하나씩 습관을 개선해보시길..
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직장인
걱정이 많으신가요? 전 걱정많을때 1년 정도 불면증 겪어봤고 요즘은 낮에 5분이라도 자면 불면이네요. 회사에선 졸리면 세수하시고 한바퀴 돌고 오세요. 사무실에서 꾸벅거리면 말안해도 다 보고있습니다. 님은 딱 그때라고 하지만 여러번 그런모습 보였을거에요. 스트레스 잘풀고사세요.